欢迎您光临广州自考网

自考报名流程 问答百科 教学视频 网站地图 设为首页
热门关键词: 自考报名条件 自考学费 自考报名流程 专本套读
您现在的位置:首页 > 自考介绍管理 > 自考生活资讯 > 考试前焦虑症如何应对?

考试前焦虑症如何应对?

发布日期:2018-02-10 16:23:09文章来源:广州自考  点击量:

考前焦虑症应对

  1月份的自考已经顺利结束,作为自考改革后的一年,因考试次数的减少,学生学习的压力更大,如果不能稳步的通过考试,意味着升学的时间将大幅度的延长,这对参加自考的学生来说可不是什么好消息,不少学生也因此对自考的考试产生焦虑,考试前焦虑症如何应对呢?

  调整对考试的认知

  首先需要认识到自考与传统教育方式的区别,自考的学习方式更具有灵活性。在传统的升学模式中,挂科意味着重修,如果学生在毕业前不能通过科目考试,则意味着考生面临着重修的危险,严重时可能还需复读,带来较大的学习压力。

  而自考由于没有毕业时间的限制,因此即使存在挂科的情况,也仅需报考该科目重新参加考试即可,不用担心复读等情况,学习的压力远小于传统的升学方式。学生仅需把自考的升学当成锦上添花的过程即可,无需面对太多的压力。

  参加自考培训班

  之所以会产生焦虑的情绪,其最本质的原因在于自身的不自信。自考以自我学习为主,习惯了课堂面授的学生,突然要独立自主的面对学习难免有不适应的地方,这也是产生焦虑的根本原因。学生可以通过报考自考培训班的形式进行学习,充分利用培训班的各类教学资源,降低学习的压力,打破独立自主的学习状态,提升自考成功的概率。

  了解历年自考通过率,能够加强个人的底气,对于消除考前焦虑有一定的帮助。学生可以咨询在线老师,了解往年自考的各类数据。

相关专题:
广东各地区自考更多>>
  • 广州
  • 深圳
  • 东莞
  • 佛山
  • 珠海